Вы, скорее всего, знаете показатели своего кровяного давления. Но известно ли вам, какой у вас пульс в покое? Какой должна быть норма, а когда следует быть настороже? Если повышение сердечной пульсации в состоянии покоя присутствует долго, это говорит о слишком частых сердечных сокращениях. Продолжительное увеличение ЧСС в спокойном состоянии приводит к повреждению сердца. Многие исследования показывают, что более низкая частота сердечных сокращений связана с долголетием, соответственно, высокий пульс в состоянии покоя – с сокращением продолжительности жизни. Чем медленнее сердцебиение человека в покое, тем лучше для его здоровья. Медленная частота ударов сердца в минуту в спокойном состоянии является одним из показателей физической подготовленности. Сердце тренированных спортсменов пульсирует почти в 2 раза медленнее, чем сердце людей, не имеющих отношения к спорту. Итак, каким должен быть пульс в норме у здорового человека? О чем говорит ускорение динамики биения сердца?
Нормальные показатели пульса в спокойном состоянии
Пульс 60 ударов в минуту – идеален. Ранее здоровым считался пульс от 70 ударов в минуту до 80. В соответствии с новыми результатами исследований идеальные значения пульса в покое (сердечного ритма) были изменены до пульса 60. Результаты крупных эпидемиологических исследований подтвердили, что более продолжительный срок жизни связан с более низким числом ЧСС за 1 мин в состоянии спокойствия. Работа на низких оборотах обеспечивает сердцу износоустойчивость и долговечность.
Исследования также показали негативный эффект учащенного пульса, т. е. постоянной более быстрой работы сердечной мышцы. Люди с пульсом 75 ударов в минуту и более (77 и выше) имеют в 3 раза, увеличенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Норма у мужчин и женщин
Нормальный пульс взрослого человека, в положении лежа, измеренный сразу после пробуждения, составляет 61–72 уд/мин. у мужчин, и 67–76 уд/мин. у женщин. Норма у женщин выше в связи с физиологически обусловленной более частой ЧСС.
Актуальное количество ударов сердца у взрослого человека в состоянии покоя измеряется при повседневной деятельности. Он немного увеличивается, но не должен превышать пульса 80 (в спокойном состоянии). При движении можно наблюдать повышение ритма – у здорового человека может быть пульс 85 ударов в минуту.
Показатели у ребенка
ЧСС у детей – индивидуальная, варьируется, зависит от многих факторов. Причины высокого пульса (как и низкого) включают физическую активность или ее отсутствие, общее состояние здоровья, воздействие окружающей среды, текущее настроение ребенка.
У детей обычно ЧСС в состоянии покоя выше, чем у взрослого человека. Сердце новорожденного сокращается 160 раз/мин., 12-летние дети обычно имеют пульс 90–100 уд/мин. Показатели у девушек и мальчиков не отличаются. Взрослых значений пульс в спокойном состоянии достигает после 15 лет.
Обычные значения:
Возраст, лет | Среднее кол-во сокращений за минуту |
---|---|
Новорожденные | 140 |
1 | 130 |
2 | 120 |
4 | 110 |
6 | 105 |
8 | 100 |
10 | 90 |
12 | 80 |
15 | 75 |
Нормальные показатели у спортсменов
Основная цель тренировки спортсмена – повышение физической производительности. Планирование и всестороннее управление тренировкой – это творческий процесс, в котором определяется направление и темпы развития от новичка до профессионала.
При контроле тренировки важны измеримые биологические переменные, к которым относится и пульс в состоянии покоя.
Показатель, сколько должна быть спокойная величина ЧСС, является индикатором состояния тренированности. В ходе упражнений на выносливость происходит увеличение сердца и активация парасимпатической системы, что приводит к снижению сокращений сердца. Практически все профессиональные атлеты имеют его показатели менее 50 ударов в минуту (чаще всего, менее 45 ударов в минуту; самое низкое значение было зарегистрировано у М. Индурайна – 28 уд/мин.).
Пульсирующий сердечный ритм измеряется пульсометром или пальпацией на больших артериях, утром, после пробуждения, в положении лежа. Нормальные колебания составляют 4–6 уд/мин. Если колебания превышают 8 уд/мин., необходимо искать причину, отчего они повышаются. Основные факторы включают болезнь или перетренированность (в этом случае тренировки следует прервать до стабилизации состояния).
Общая характеристика ЧСС
Сердцебиение можно почувствовать на шее, запястьях, в области паха. Оно передается через большие артерии к каждому органу. Если артерия проходит под поверхностью кожи, пульсацию можно почувствовать. Сердцебиение, отражающееся пульсом у человека, вызывается сокращением левого желудочка, является показателем сердечного ритма.
Сокращения сердца чувствительно реагируют на потребности организма. Основная причина, почему учащается пульс, представлена физическим напряжением, т. к. в это время организм испытывает большие потребности в снабжении кислородом. Нервные импульсы также влияют на его скорость. Поэтому пульс повышается в состоянии стресса, страха, при ожидании чего-то неприятного.
Важно! При воздействии указанных факторов, пульс 70 уже через пару минут может повыситься до значения даже 180 ударов минуту в состоянии покоя!
ЧСС развивается с рождения. Сердца новорожденных бьют со скоростью 140–180 уд/мин. Повышенный пульс у детей связан с более высокими требованиями развивающегося организма. Сердечная мышца еще недостаточно подготовлена для перекачки. Показатели постепенно уменьшаются, а значения, характерные для взрослого, измеряются в период полового созревания.
Норма ЧСС у нетренированного человека
ЧСС – это скорость, с которой сокращается сердце. Она выражается в количестве ударов в минуту. В спокойном состоянии нормативы определены 60–90 уд/мин., но у профессиональных спортсменов показатель, обычно, составляет вдвое меньше. Факторы, определяющие, почему скачет частота сокращений, представлены повышенным напряжением, увеличенной физической активностью, стрессом.
Слишком высокий пульс (до 200 ударов в минуту) может быть симптомом сердечных заболеваний, но также имеет другие причины. Часто виной расстройства является применение гормональной контрацепцию, неправильный образ жизни, ожирение. Такое состояние сопровождается рядом проявлений: человеку тяжело дышать, он страдает повышенной потливостью. В таких случаях важно обратиться к врачу.
Важно! У людей, далеких от спорта, сердце функционирует менее экономично, сокращается быстрее. Частота сокращений резко увеличивается даже после небольшой нагрузки на тело.
Если вы не являетесь активным спортсменом и имеете слишком низкий пульс (до 55 ударов в минуту), который сопровождает затруднением дыхания, сильной усталостью, это может свидетельствовать о серьезной проблеме, требующей обращения к врачу, который посоветует, что делать для стабилизации состояния. Небольшие отклонения корректируются без лекарств. Очень низкая частота сокращений решается путем применения кардиостимулятора.
Во сне
ЧСС в состоянии покоя самых низких значений достигает во время сна, показатели индивидуальны. Во сне тело входит в фазу успокоения, поэтому сердце ведет себя аналогично – сердечный ритм падает на 10–20%. После пробуждения и поднятия из постели, сердечный ритм возвращается к норме.
Показатели пульса в соответствии с возрастом
Показатель сердечных сокращений у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя в некоторой степени варьируется в зависимости от конкретного возраста – он отличается у молодого взрослого и пожилого человека. Нормальный пульс человека по годам делится на 3 группы:
- <35 лет;</li>
- 35–50 лет;
- >50 лет.
До 35 лет
Показатель пульса в состоянии покоя у человека, младше 35-летнего возраста равен 60–90 уд/мин. Пульс 90 и выше – это признак нарушения сердечной деятельности, требующий обращения к специалисту.
Средний возраст
В возрасте до 50 лет средняя ЧСС в покое должна составлять примерно 70 уд/мин. Как и в случае выше, высокий пульс в спокойном состоянии – причина консультации со специалистом.
Пожилой возраст
У пожилых людей количество сердечных ударов слегка увеличивается, пульс в покое составляет:
- 50–60 лет – 75 уд/мин.;
- 60–80 лет – 80 уд/мин.
Важно! Значительное изменение сокращений сердца у взрослого человека в состоянии покоя может указывать на возможное развитие болезни!
Сводная таблица
В таблице представлены средние показатели по 4-м возрастным группам:
Возрастная категория | Кол-во уд/мин. |
---|---|
Взрослый человека | 60–90 |
Новорожденный | 120–180 |
Младенец | 100–120 |
Ребенок школьного возраста | 75–100 |
О чем свидетельствуют отклонения в сердечной деятельности?
С количеством сердечных сокращений связано нарушение его ритма (сердечная аритмия). Физиологически низкое сердцебиение часто встречается у спортсменов, и указывает на более сильное сердце, способное перекачивать больше крови (ваготония).
Аритмия
Сердечная аритмия – это расстройство ритма сердца, которое вызывает нарушение его деятельности. Например, в спокойном состоянии сердце бьется, как при беге. Симптомы аритмии:
- учащенное сердцебиение;
- чувство остановки сердца;
- нерегулярный хаотичный пульс;
- боль в груди;
- слабость;
- усталость;
- нарушение сознания;
- недостаток дыхания.
Успокоить пульс при аритмии можно с помощью специальных лекарственных препаратов, которые назначит врач.
Брадикардия
Следующее расстройство, характеризующееся низкой ЧСС – брадикардия, при которой фактический сердечный ритм замедляется, составляет менее 60 уд/мин. у мужчин и менее 65 уд/мин. у женщин. Это расстройство может быть вызвано сердечным приступом, внутричерепным повреждением, некоторыми принимаемыми лекарствами.
Тахикардия
Противоположностью этого расстройства является тахикардия, при которой количество сокращений сердца увеличивается, составляя более 100 уд/мин. у мужчин и 110 уд/мин. У женщин. Это состояние чаще всего возникает во время физического перенапряжения, в стрессовых ситуациях. Однако, тахикардия также может указывать на присутствие лихорадочного заболевания, анемии, сердечной недостаточности, интоксикации, расстройства щитовидной железы. В таких случаях, в решении вопроса, как успокоить пульс, важную роль играет устранение первичного расстройства или болезни.
Источник: gipertenziya.com
Нормальный пульс по возрастам
Нормальный пульс у человека – это 60 ударов сердца в минуту. Распространенное, но ошибочное мнение. Норма индивидуальна для мужчин, женщин и разных возрастных категорий.
У ребенка сердечный ритм выше из-за крошечного размера. Камеры захватывают слишком мало крови. Чтобы обогатить тело кислородом, им приходится сжиматься чаще. Рекордно высокий пульс наблюдается у деток до 1 месяца – 140 ударов в минуту. По той же причине у женщин пульс априори больше на 8-12 единиц, чем у сильного пола. Каким же должен быть пульс?
Таблица 1. «Минимальная, средняя и максимальная границы пульса по возрастам»
Возраст | Среднее значение | Граничная норма |
1-12 месяцев | 130 | 102-162 |
1-2 года | 125 | 94-154 |
2-4 года | 115 | 90-140 |
4-6 лет | 105 | 86-126 |
6-8 лет | 98 | 78-118 |
8-10 | 88 | 68-108 |
10-12 | 80 | 60-100 |
12-15 | 75 | 55-95 |
15-50 | 70 | 60-80 |
50-60 | 74 | 64-84 |
60-80 | 79 | 69-89 |
Таблица 2. «Пульс при физических нагрузках»
Возраст | Максимальное число ударов | Среднее число ударов |
20 | 200 | 130-160 |
25 | 195 | 127-157 |
30 | 190 | 124-152 |
35 | 185 | 120-148 |
40 | 180 | 117-144 |
45 | 175 | 114-140 |
50 | 170 | 111-136 |
55 | 165 | 107-132 |
60 | 160 | 104-128 |
65 и больше | 150 | 98-120 |
Нормальная частота сердцебиения при нагрузке еще определяется по простейшей формуле: 220 – ваш возраст.
Измерение частоты пульса
Главная характеристика пульса – частота или сколько ударов в минуту совершает сердце. Для измерения готовят руки пациента: убирают одежду с запястий, украшения. Снимают все, что перетягивает руки. Три пальца руки (указательный, средний, безымянный) выстраивают в ровную линию на запястье больного. Прослушивают место пульсации на обеих руках. Измеряют на той, где биение сильнее. Пальцы туго прижимаются, придавливают вену к лучевой кости. Отсчет времени: 10 сек или 20 сек. Число ударов умножают на 6 или 3, получают количество за минуту.
Перед измерением пульса важно снять все, что сдавливает руки
Свыше 90 сжатий – тахикардия, менее 60 – брадикардия.
По пульсу определяют тип биения. Напряженный говорит о повышенном артериальном давлении. При вялой пульсации пациент страдает болями в сердце. Его плохо слышно, пальцы с силой впиваются в руку. Беспорядочные толчки крови – аритмия. Интервалы между ударами разные, ритм сердца не угадывается. Для характеристики типа пульса удобнее вести счет до 20 секунд.
Нормальное давление и пульс у человека
Пульс и давление – парные показатели здоровья у человека. От уровня давления зависит частота пульса и наоборот. Движение показателей равнозависимы друг от друга. С годами значения формируют новую норму для организма.
Таблица 3. «Среднее нормальное давление и пульс у человека по годам»
Категории | Возраст, года | Мужской пол | Женский пол |
Дети | 1 | 95/66 | 95/65 |
10 | 103/69 | 103/70 | |
Молодые люди | 20 | 123/76 | 116/72 |
30 | 126/79 | 120/75 | |
Зрелые люди | 40 | 129/81 | 127/80 |
50 | 135/83 | 137/84 | |
Пожилые люди | 60 | 142/82 | 144/85 |
70 | 145/82 | 159/85 | |
80 | 147/82 | 157/83 | |
Старики | От 80 | 145/78 | 150/79 |
Важно!На самом деле, скачок пульса при идеальном давлении – вестник не одной беды.
Болезнь предупреждает: частый ритм сердца и другие симптомы
Отбросим, как болезненный признак, у взрослого человека частый пульс из-за эмоционального потрясения: тревога, испуг, эйфория временного характера. Бытовая тахикардия «излечивается» медленным глубоким дыханием за несколько минут.
Критический признак – высокий пульс в паре с:
- общей слабостью;
- шумом в ушах;
- головокружением;
- необоснованной паникой и тревожностью;
- предобморочным состоянием;
- пульсацией в районе груди, висков и кончиках пальцев.
Высокий пульс и шум в ушах признак разлада в организме
Под прицелом и беспричинный учащенный ритм. К примеру, он не сопровождается возбуждением психическим или парными симптомами болезни. Возникает спонтанно, когда человек пребывал в покое и занимался рутинным делом. Первоначальный признак внутреннего разлада организма.
Причины усиления ритма сердца
Банальная причина частого сердцебиения – обезвоживание организма. Кровь густеет, движется медленнее, потому сердечный ритм вынужден усилиться. В жаркую погоду проблема постигает многих, кто не следит за водным балансом. Больше чистой воды – и проблема уходит.
В жаркую погоду частота пульса может повышаться из-за обезвоживания
От чего зависит тахикардия:
- воспаление в органах дыхательной системы;
- инфекционное заражение;
- гнойные образования;
- проблемы со щитовидной железой;
- разлад сердечно-сосудистой системы;
- гормональные нарушения;
- повышение температуры тела;
- анемия;
- неправильная терапия какого-либо заболевания;
- длительные стрессы.
Высокий пульс при нормальном давлении: что делать?
Тахикардия опасна. При некоторых условиях быстрый ритм сменяется остановкой сердца и смертью. Что же делать, если приступ застал врасплох?
В первую очередь обращаем внимание на добавочные симптомы: одышка, боль в груди, темнота в глазах – повод звонить «103». До приезда «скорой помощи» больному дают сердечные капли: настойку валерианы, пустырника, корвалола, валокордина (30 капель). Валидол под язык, корвалтаб, корвалмент. Большим подспорьем считается принять магний В6.
Снимите тесную одежду, расстегните ворот, откройте окна настежь – приток кислорода облегчит работу сердца. Холодной водой смочите затылок, изгибы суставов, приготовьте нашатырный спирт на случай обморока. Обеспечьте вертикальное состояние покоя.
Пульс в спокойном состоянии индивидуален у каждого человека. В паре с артериальным давлением – мощный индикатор здоровья. Этому рабочему механизму свойственно меняться, чьи показатели способны предупредить об угрозе организму.
Источник: MedBoli.ru
Что такое пульс и где его измерять?
Сердечные сокращения проходят по всем сосудам, измерять их удобно в местах выхода крупных артерий к поверхности тела.
В зависимости от вида сосуда пульс бывает:
- венозный;
- артериальный;
- капиллярный.
Прикладывая два пальца к запястью или шее, определяют артериальный пульс. Два других вида определяются и используются при диагностике некоторых заболеваний, и в большей степени информируют о состоянии сосудов, чем о работе сердца.
Рассмотрим, какую информацию получают, фиксируя пульс:
- Частота сердечных сокращений (ЧСС). Основной показатель, характеризующий биение сердца. Определяют число ударов в минуту (норма 60-90).
- Ритм. Нормой считаются одинаковые промежутки времени между толчками.
- Наполнение. Определяется по объему проходящей через сосуд крови. Слишком малое наполнение, как и чрезмерное, говорит о патологиях.
- Напряжение. Это показатель сопротивления стенок при нажатии на них. При высоком давлении остановить пульсацию (пережать сосуд) сложнее, чем при низком.
- Симметрия. На конечностях ритм должен проходить синхронно. Если этого нет, имеется вероятность преград для естественного движения крови.
Пульсацию измеряют на крупных артериях:
- височной;
- сонной (шея);
- бедренной;
- на запястье (лучевая);
- подколенной;
- плечевой.
Обычно используют запястье, так как это постоянно открытая часть тела. Для определения ЧСС используют специальные приборы – пульсометры. Этой функцией оснащены также электронные тонометры.
Самостоятельно без приборов можно легко сосчитать пульс в домашних условиях. Для этого прикладывают 3 пальца (средний, указательный и безымянный) к запястью, находят пульсацию и в течение минуты считают число ударов. Большой палец не используют, так как в нем самом наблюдается заметная пульсация.
Зависимость ЧСС от различных факторов
Норма ЧСС находится в определенном диапазоне в соответствии с полом и возрастом. Показатель пульса меняется у человека в зависимости от некоторых факторов и занятий.
На него влияют:
- физическая активность – занятия спортом, тяжелая работа;
- заболевания с повышением температуры, инфекции;
- у женщин – гормональные изменения (в частности, менструации);
- особенности окружающей среды – температура воздуха, влажность, атмосферное давление, подъем на высоту;
- положение тела – в позе лежа пульс ниже, ночью во время продолжительного отдыха это особенно заметно;
- при боли;
- психоэмоциональное состояние – стрессы, волнения, апатия;
- эндокринные патологии, в частности, ожирение.
Повысить параметры пульса способны прием пищи, выкуренная сигарета, неприятное или счастливое известие. У любого человека изменение ритма происходит регулярно, через непродолжительное время она возвращается к нормальной.
Регулярные и длительные изменения сердечного ритма в любую сторону отрицательно сказываются на организме. Циркулирующий в кровеносной системе объем крови должен обеспечивать полноценное питание и вывод продуктов метаболизма. Нарушение естественного ритма называется аритмией.
Ее вызывают патологические изменения тканей сердца (инфаркт миокарда, пороки), а также другие причины – нарушения периферической нервной системы, интоксикации, изменения водно-солевого баланса.
Диагноз по пульсу. Видео:
Норма давления и пульса у человека по возрасту
Нормальная работа сердца обеспечивает естественное функционирование всех систем, так как кровь разносит кислород и питательные вещества по клеткам тела, а также выводит продукты метаболизма. Поэтому нужно знать оптимальные параметры ЧСС для каждого возраста.
Контроль ритма позволяет судить о состоянии сердца и вовремя скорректировать режим и физическую активность.
Сердцебиение в состоянии покоя
Показатель стандартных норм ЧСС значительно различается по возрастам. Самый частый пульс характерен для грудничков. Со взрослением он снижается, подходя к идеальной цифре – 60-90 ударов в минуту.
Таблица нормальных показателей:
Возраст (годы) | ЧСС (уд/мин) | Давление (мм рт. столба) |
---|---|---|
У детей до месяца | 110-170 | 35-70 |
1 месяц-12 месяцев | 100-160 | 40-90 |
1-2 | 95-155 | 45-100 |
3-4 | 90-145 | 60-90 |
4-6 | 85-125 | 60-100 |
6-8 | 80-118 | 65-100 |
8-12 | 60-110 | 70-105 |
12-15 | 55-95 | 70-120 |
15-50 | 60-80 | 75-120 |
50-60 | 65-85 | 85-130 |
60-80 | 70-90 | 87-135 |
Следует также отметить, что число сокращений сердечной мышцы у женщин выше, чем у мужчин, на 7-10 единиц из-за меньшего размера сердца. Эти показатели характеризуют нормальную работу организма в спокойном состоянии.
При ходьбе
При ходьбе работа сердца активизируется, кровообращение нарастает, для этого частота сокращений увеличивается. При интенсивном движении ускоряется метаболизм в тканях. За четверть часа интенсивной ходьбы человек сжигает до 100 ккал.
Таблица нормы пульса при ходьбе:
Группа | Пульс |
---|---|
Женщины | 100-120 |
Мужчины | 100-110 |
Дети | 110-180 |
Подростки | 75-140 |
Пожилые | 110-120 |
Высокие показатели ЧСС (около 200) говорят о чрезмерных нагрузках. Необходимо посоветоваться с врачом для выбора оптимального режима упражнений. В здоровом организме пульс приходит в норму после 10-15 минут отдыха.
Во время бега
Занятия бегом требуют регулярности, так как нагрузка на сердце возрастает, его нужно подготовить постепенным увеличением времени и интенсивности тренировок.
Таблица показателей в норме при беге:
Группа | Пульс |
---|---|
Женщины | 120-140 |
Мужчины | 115-135 |
Популярный бег трусцой приводит к ускорению пульса до 140-150 ударов в минуту. Для тех кто только начинает заниматься бегом следует контролировать ЧСС. Увеличение показателя до 200, свидетельствует об излишней интенсивности тренировок.
При интенсивных физических нагрузках – тяжелой работе, занятиях спортом допустимы следующие показатели:
Возраст | Рабочий показатель пульса | Предельный |
---|---|---|
20-30 | 120-150 | 195-200 |
30-45 | 110-140 | 185 |
45-60 | 100-130 | 170 |
60-70 | 95-120 | 155 |
Старше | 90-115 | 150 |
При нагрузках ЧСС всегда значительно увеличивается, поэтому нужно правильно выбирать способы окончания тренировок, постепенно переходя к менее интенсивным упражнениям.
Допустимая частота у беременных
Беременность у женщины характеризуется ростом нагрузки на все системы организма, включая сердце. Кровеносная система должна обеспечить питание плода, что приводит к необходимости увеличения числа сердечных сокращений и объема перегоняемой крови.
Изменение ЧСС на разных стадиях беременности:
Срок | Изменения в работе сердца |
---|---|
1-13 недели | На ранних сроках изменения пульса в норме не наблюдаются. |
14-26 недели | Нормальным считается увеличение число сердечных сокращений на 10-15 в соответствии с возрастом. |
С 27 недели до родов | Допустимый показатель пульса до 120 уд./мин. |
Увеличение ЧСС не должно сопровождаться затруднением дыхания, одышкой. Беременным особенно полезны пешие прогулки в лесах и парковой зоне для насыщения крови кислородом и укрепления сердечной мышцы.
Причины тахикардии
Тахикардией называется увеличение ЧСС до 90-100 единиц.
Спровоцировать ее могут следующие причины:
- воспаление сердечной ткани;
- инфекционные заболевания;
- врожденные патологии строения;
- болезни эндокринной системы;
- анемии;
- интоксикации разной природы;
- кровопотери;
- заболевания нервной системы.
Временное увеличение ЧСС происходит регулярно. Патологическая тахикардия является опасным состоянием, так как при частом сокращении сердца происходит снижение количества циркулирующей крови из-за того, что желудочки не успевают наполниться. Вследствие этого размер органа увеличивается, а способность мышцы сокращаться снижается.
Патологическое увеличение пульса присутствует при следующих состояниях:
- фибрилляция желудочков;
- трепетание желудочков;
- мерцательная аритмия;
- синусовая тахикардия;
- пароксизмальная тахикардия.
Тахикардия нередко ведет к инфаркту и ишемии сердца. Увеличение ЧСС нередко свидетельствует о начальной стадии сердечной недостаточности.
Видео от доктора Малышевой:
Брадикардия
Брадикардия характеризуется понижением пульса – 55-60 ударов, иногда еще меньше.
В основе этой патологии лежит дисфункции синусового узла сердца, который не может обеспечить нормальное число сердечных сокращений, а также плохое прохождение импульса. Это нарушает гемодинамику, не обеспечивает снабжение органов кислородом. При незначительном уменьшении ЧСС никакие симптомы могут не наблюдаться.
Причиной редкого сокращения сердечной мышцы могут быть болезни нервной и эндокринной систем, дистрофические изменения сердца, интоксикации при отравлениях или инфекционных заболеваниях, интенсивные занятия спортом (брадикардия спортсменов – ЧСС 30-40 уд./мин).
Брадикардия нередко присутствует у немолодых людей и является признаком старения и неспособности сердца поддерживать естественный ритм. При падении ЧСС до значения 40 может потребоваться электростимулятор сердца.
Видео о причинах брадикардии:
Сбой в сердцебиении
Любые нарушения сердечного ритма требуют выявления и выяснения причин. Ранняя диагностика позволит не допустить серьезных последствий в виде сердечной недостаточности. Аритмии могут возникать приступом (пароксизм), протекать без симптомов. Нередко они становятся причиной смерти из-за остановки сердца.
Симптомы
Симптомы аритмий при незначительном изменении ЧСС часто не выражены.
При резком отклонении от нормы при брадикардии у больных присутствуют:
- слабость и апатия;
- головокружения;
- обмороки;
- болезненность в груди;
- сонливость;
- ухудшение внимания и памяти;
- ледяной пот;
- скачки давления.
При повышении ЧСС (тахикардии) больные жалуются на:
- неустойчивое давление, часто пониженное;
- нехватку воздуха, затруднение дыхания;
- трепетание сердца, ощущение, что оно «выпрыгнет из груди»;
- чувство усталости;
- неравномерность ритма.
При появлении этих признаков нужно обращаться к врачу – терапевту, кардиологу.
Видео о симптомах аритмии:
Что делать?
Диагностика сердечных аритмий включает проведение следующих видов исследований:
- Электрокардиограмма. Если аритмия носит приступообразный характер, выявить таким способом ее не удается.
- Системы мониторинга. Суточный – холтеровский, с установленным на тело автономным датчиком и ведением дневника занятий в течение суток. Иногда ведется регистрация на протяжении недели (событийный).
- УЗИ сердца.
Если аритмии не связаны с патологией сердца, с ними удается справиться корректировкой образа жизни и лечением заболеваний, их вызвавших. Болезни сердца нуждаются в постоянной лекарственной терапии и постепенно прогрессируют. Потребуется пожизненный прием препаратов.
При незначительных отклонениях ЧСС от нормы требуется переход на здоровый образ жизни, отказ от курения и употребления алкоголя, выработка правильного рациона. Совет врача и прохождение обследования необходимы. Своевременная корректировка физической активности и жизненных привычек позволит избежать серьезных последствий для организма.
Источник: wikiw.life